Estelle Le Dantec
Naturopathe à Lorient et Merlevenez
Estelle Le Dantec
Naturopathe à Lorient et Merlevenez

Les Evènements organisés par Estelle Le Dantec



Les mails Inspirés

Initiation à la Méditation

 De plus en plus plébiscitée par la recherche médicale, la pleine conscience (mindfulness en anglais) est un état de conscience pendant lequel l’attention est ancrée sur l’instant présent de façon calme, objective et sans jugement. Il s’agit de diriger notre attention sur nos sensations physiques, nos pensées et nos émotions qui vont et viennent, qu’elles soient agréables ou pas. De manière générale, tous ceux qui pratiquent la méditation ressentent un calme mental, un meilleur contrôle de leurs émotions et de leurs sensations physiques, pendant la méditation, mais aussi dans leur vie de tous les jours. Alors, vous commencez quand ? Je vous propose de me rejoindre dans cette merveilleuse aventure de la pleine conscience.

Les places sont limitées
Les ateliers se déroulent une fois par mois

En Octobre le lundi 4 de 17 à 18h, le Mercredi 6 de 18 à 19h et le Vendredi 29 de 12h30 à 13h30

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Annuaire Thérapeutes

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